Omschrijving

Intensieve lichamelijke activiteit, zoals regelmatig sporten of fysiek werk, legt een grote belasting op de spieren. Het is essentieel om een gebalanceerde trainingsroutine te hebben, met voldoende rustperiodes om overbelasting te voorkomen. Daarnaast is het cruciaal om spieren te activeren vóór een activiteit en ze te laten ontspannen en herstellen na afloop, bijvoorbeeld door middel van een Ontspanningsmassage (pre-activiteitsmassage). Een ontspanningsmassage bij ons helpt u de conditie van uw spieren te onderhouden. Door de verhoogde doorbloeding tijdens de massage worden afvalstoffen sneller uit het spierweefsel afgevoerd en kunnen voedingsstoffen sneller worden opgenomen. Dit resulteert niet alleen in een sneller herstel, maar kan ook helpen bij het opsporen en behandelen van beginnende blessures voordat ze ernstiger worden. Voor het maken van een afspraak kunt u mailen naar rene@hersteltherapie.com Ook kunt u ons een bericht sturen of bellen op 06 51 81 76 21.